Tahukah anda kalau rebung yaitu tunas dari akar bambu yang masih tetap muda? Umumnya rebung dipakai untuk di proses sebagai bahan makanan. Mempunyai bentuk yang kerucut dan berwarna putih di dalamnya, memiliki begitu banyak manfaat untuk tubuh kita. Namun sayang sekali beberapa orang yang tidak suka pada rebung. Walaupun sebenarnya manfaat untuk kesehatan tubuh begitu banyak.
Rebung memiliki rasa yang renyah, hal semacam itu karena rebung yaitu tunas akar yang masih tetap muda. Rebung telah jadi makanan khas Asia sejak mulai dahulu.
Manfaat rebung begitu banyak, hal semacam itu karena rebung memiliki kandungan yang baik untuk tubuh kita. Apa saja kandungan rebung? Tidak hanya memiliki kandungan serat yang tinggi, rebung terdiri dari mineral dan vitamin seperti vitamin A, vitamin B, tiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin C, Kalsium, Besi, Fosfor, Fat, Karbohidrat, Protein, dan Kalori untuk menolong membangun ketahanan tubuh.
Berikut ini telah kami kumpulkan manfaat dan kegunaan rebung untuk kesehatan tubuh yang ditulis dari laman healthbenefitstimes. com.
Manfaat rebung
- Rebung bisa digunakan untuk menurunkan kalori.
- Rebung membantu untuk mengontrol tekanan darah.
- Rebung sarat dengan kalium, mineral yang telah bisa dibuktikan mengurangi tingkat tekanan darah.
- Rebung memiliki kemampuan anti-inflamasi. Sampai rebung bisa membantu untuk mengurangi peluang kesempatan bermacam penyakit periode panjang seperti penyakit jantung.
- Rebung baik untuk kesehatan pencernaan.
- Rebung begitu bermanfaat untuk pencernaan, dengan konsumsi rebung buang air besar jadi lancar. Begitu usus juga jadi sehat karena rebung memiliki kandungan serat tinggi.
- Rebung memiliki kualitas anti-oksidan. Bukan sekedar anti-inflamasi, rebung juga memiliki anti-oksidan yang dapat membantu mencegah bermacam jenis penyakit periode panjang seperti penyakit jantung, kanker, dan rusaknya pembuluh darah.
- Rebung baik digunakan untuk menurunkan berat badan. Manfaat rebung begitu baik untuk diet, Kandungan kalori, karbohidrat dan gula yang ada pada rebung begitu minim. Itu penyebabnya rebung begitu baik untuk turunkan berat badan. Mungkin saja anda bisa memasukkan rebung dalam daftar diet anda.
- Rebung baik untuk jantung. Siapa sih yg tidak inginkan jantung yang sehat? Rebung bisa membantu melarutkan kolesterol LDL yang memiliki resiko dalam tubuh.
- Rebung untuk melawan kanker. Mengapa demikian? Penelitian telah temukan bila daun bambu mempunyai kandungan pitosterol seperti flavon, amilase dan klorofil.
- Rebung menyuplai banyak serat. Jumlah serat dalam rebung demikian tinggi. Tahukan bila makanan serat baik untuk usus kita? Yuk cintai usus kita dengan cara mengkonsumsi rebung.
- Rebung untuk melawan racun. Dalam pengetahuan obat tradisional di India, rebung memiliki kualitas anti racun. Begitu berguna untuk mengobati gigitan ular dan kalajengking.
- Manfaat rebung lainnya yaitu untuk membersihkan luka.
Wah begitu banyak bukan faedahnya? Oke, mulai sekarang ini jangan sampai ogah-ogahan untuk mengkonsumsi rebung ya. Kasih tahu juga rekan yang lain supaya mereka tahu tentang manfaat rebung. Share di facebook, twitter, gplus dan media social yang lain.
semoga bermanfaat...jangan lupa share yaa..
0 Komentar untuk "WOW TAHUKAH ANDA!!! REBUNG DAPAT MENURUNKAN BERAT BADAN, MENCEGAH KANKER, JANTUNG DAN PENYAKIT MEMATIKAN LAINNYA (BACA DAN BAGIKAN} "