Luar Biasa Manfaat Gerakan Sholat super bombastis khasiatnya untuk Kesehatan...

Sebagai seseorang muslim tidak butuh macem-macem ngikutin gerakan olah raga yang aneh aneh cukup maksimalkan gerakan sholat anda

Shalat yaitu amalan beribadah yang paling proporsional untuk anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sangatlah melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah jadikan shalat gudang obat untuk beragam type penyakit!

Waktu seorang hamba sudah cukup syarat untuk mendirikan salat, mulai sejak itulah ia mulai menelisik arti serta manfaatnya. Sebab salat di turunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya untuk kehidupan manusia. Sesudah demikian tahun menggerakkan salat, sampai dimana pemahaman kita mengenainya?

TAKBIRATUL IHRAM
Postur : berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada sisi bawah.
Manfaat : Gerakan ini memperlancar aliran darah, getah bening (limfe) memaksimalkan manfaat organ paru, jantung, liver, ginjal, lambung, dan usus hingga metabolisme maksimal serta kemampuan otot lengan. Posisi jantung dibawah otak sangat mungkin darah mengalir lancar ke semua tubuh. Waktu mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang hingga aliran darah kaya oksigen jadi lancar. Lalu kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada sisi bawah. Sikap ini menghindari dari beragam masalah persendian, terutama pada badan sisi atas.

RUKUK
Postur : Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga apabila ditempatkan satu gelas air diatas punggung itu tidak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat : Postur ini melindungi kesempurnaan posisi dan manfaat tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga badan dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada badan bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi untuk otot-otot bahu sampai ke bawah. Diluar itu, rukuk yaitu latihan kemih untuk mencegah masalah prostat
Menarik napas dalam dengan menahannya di dada adalah teknik mengumpulkan oksigen dalam jumlah maksimal, sebagai bahan bakar metabolisme tubuh.
- Membungkukkan tubuh ke depan dengan dua tangan berpegangan pada pergelangan kaki, akan mengakibatkan posisi tulang belakang (tempat juluran saraf tulang belakang ada) relatif dalam posisi segmental anatomis-fungsional (segmen dada-punggung) yang lurus ; mengakibatkan relaksasi dan menolong memaksimalkan manfaat serabut saraf segmen itu. Selain itu, bisa memperkuat struktur anatomis-fungsional otot, ligamen, dan tulang belakang.
- Dalam posisi rukuk (membungkuk) ini, segmen ekor-pungung membuat pojok sedemikian rupa yang mengakibatkan tarikan pada serabut saraf yang menuju ke tungkai, meyebabkan stimulus yang meningkatkan (eksitasi) fungsi dan membantu hindari resiko jepitan saraf.
- Menengadahkan wajah menyebabkan tulang belakang (termasuk juga saraf tulang belakang di dalamnya) membuat pojok yang lebih tajam dari posisi normal, mengakibatkan peningkatan kerja (eksitasi) serabut saraf segmen ini, berperan dalam meningkatkan, menjaga suplai darah, dan oksigenasi otak dengan cara maksimal.
.

I’TIDAL
Postur : Bangun dari rukuk, badan kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat : Ftidal yaitu macam postur sesudah rukuk serta sebelumnya sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud adalah latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan didalam perut alami pemijatan serta pelonggaran dengan cara bertukaran. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD
Postur : Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat : Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung diatas otak mengakibatkan darah kaya oksigen dapat mengalir optimal ke otak. Aliran ini mempunyai pengaruh pada daya fikir seorang. Karenanya, lakukan sujud dengan tuma’ninah, janganlah tergesa gesa supaya darah memenuhi kemampuannya di otak. Postur ini dapat menghindari masalah wasir.

Khusus untuk wanita, baik rukuk ataupun sujud mempunyai manfaat mengagumkan untuk kesuburan serta kesehatan organ kewanitaan. Gerakan ini dapat begitu menguntungkan wanita dalam persalinan. Lantaran diperlukan pernafasan yang baik waktu proses. Jadi bila otot perut sudah berkembang jadi semakin besar dan kuat, dengan cara alami perut semakin lebih elastic, ini dikarenakan oleh kebiasaan sujud hingga badan bisa mengembalikan dan menjaga organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Diluar itu dalam pose sujud, kaum wanita bisa menikmati pinggul serta pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis serta obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh serta Keadaan ini akan melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam serta lama.

Berdasar sebagian penelitian kalau gerakan sujud dalam sholat bisa mempermudah pasokan darah yang kaya akan oksigen mengalir dengan cara maksimal. karena pada posisi itu jantung tepat ada di atas kepala. Gerakan ini termasuk unik lantaran ketika itu kepala manusia benar benar ada di bawah bahkan juga di bawah pantatnya sendiri., gerakan ini bermakna waktu menghadap pada tuhannya manusia memanglah ada di tempat yang begitu rendah. sujud tumakninah dan kontinyu bisa meningkatkan kecerdasan. Seperti Risetnya yang memperoleh pengakuan dari Harvard University, AS. Bahkan juga seseorang dokter berkebangsaan Amerika yang tidak dikenalnya menyebutkan masuk Islam setelah diam-diam lakukan penelitian pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

DUDUK
Postur : Duduk ada dua jenis, yakni iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terdapat pada posisi telapak kaki.
Manfaat : Waktu iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang tersambung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindari nyeri pada pangkal paha yang sering mengakibatkan penderitanya tidak dapat berjalan. Duduk tawarruk begitu baik untuk pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Bila dikerjakan. dengan benar, postur irfi menghindar impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk mengakibatkan semua otot tungkai ikut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis berikut yang melindungi. kelenturan serta kemampuan organ-organ gerak kita.
Dengan lima jari kaki ditekuk-menekan alas/lantai adalah stimulator untuk manfaat vital sistem organ tubuh : ibu jari berkaitan dengan manfaat daya tubuh ; jari telunjuk berkaitan dengan manfaat fikiran, jari tengah berkaitan dengan manfaat pernafasan, jari manis berkaitan dengan manfaat metabolisme dan detoksifikasi material dalam tubuh, dan jari kelingking berkaitan dengan manfaat liver (hati) serta sistem kekebalan badan.

SALAM
Gerakan : Memutar kepala ke kanan dan ke kiri dengan cara maksimal.
Manfaat : Relaksasi otot sekitar leher serta kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala serta melindungi kekencangan kulit muka.

BERIBADAH secara, kontinyu bukan hanya saja menyuburkan iman, namun membuat cantik diri luar-dalam.

Salam sehat ,semoga bermanfaat...